乳头疼了好几天，可能是处于青春期乳房发育、月经周期、哺乳期等特殊时期，激素水平变化导致，特殊时期结束后多能缓解。若乳头疼痛时间长且伴有其他症状，则可能是疾病引起，比如外伤、湿疹、乳腺增生、乳腺炎等，甚至可能是乳腺癌。
一、外伤：若乳头有挤压、磕碰等外伤史，使周围组织水肿或皮肤、血管等溃破，就可能引发局部疼痛。
二、湿疹：乳头部皮肤若被病毒、细菌等感染，可能出现湿疹，表现为乳头皮肤表面有丘疹，伴有瘙痒和轻微疼痛。
三、乳腺增生：内分泌紊乱引发乳腺增生时，可能出现乳头处胀痛不适。
四、乳腺炎：乳头处遭细菌、病毒等感染引发乳腺炎，在炎症刺激下，可能表现为乳头刺痛明显。
此外，也可能是乳腺癌导致。如果疼痛持续加重或无法缓解，乃至出现无规律疼痛，建议及时就医，查明原因并治疗。
总之，当乳头出现长时间疼痛且伴有其他异常表现时，应引起重视并及时采取相应措施。