当七个月零2周的宝宝发烧至38.5℃时，首先要保持冷静，可先通过物理降温等方式尝试缓解。
一、物理降温方式选择
可以用温水擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，这些部位血液循环丰富，有助于散热。水温一般控制在32 - 34℃为宜，每次擦拭时间10 - 15分钟左右，通过水分蒸发带走热量来降低体温。
二、观察宝宝状态
密切观察宝宝的精神状态、食欲、有无其他伴随症状，如咳嗽、流涕、呕吐、腹泻等。如果宝宝精神状态尚可，能吃能睡，可先以物理降温为主继续监测体温变化。但如果宝宝出现精神萎靡、哭闹不止、呼吸急促等异常情况，需及时就医。
三、环境调节
保持室内温度适宜，一般维持在22 - 25℃左右，湿度保持在50% - 60%。适当给宝宝减少衣物和被子，不要给宝宝穿得过多或盖得过厚，以免影响散热。
四、补充水分
让宝宝适当多喝一些温水，补充因发热散失的水分，防止脱水，同时也有助于促进新陈代谢，帮助体温下降。