老掉头发的原因有多种。一般来说，正常人每天掉50 - 100根头发属于正常新陈代谢，但如果掉发量明显增多，可能是以下原因导致。
一、遗传因素导致
雄激素性脱发： 这是比较常见的类型，具有一定的遗传倾向。如果家族中有脱发的遗传史，那么后代患雄激素性脱发的几率会增加。男性可能表现为发际线后移、头顶头发逐渐稀疏；女性则可能是头顶部头发弥漫性稀疏。分点1：男性发病情况男性中雄激素性脱发较为多见，通常在青春期后开始出现症状，随着年龄增长，脱发情况可能会逐渐加重。分点2：女性发病情况女性雄激素性脱发相对男性症状较轻，一般表现为头发整体变细、稀疏，但发际线一般不会明显后移。
二、内分泌失调引起
甲状腺功能异常： 无论是甲状腺功能亢进还是甲状腺功能减退，都可能影响头发的生长状态。例如，甲状腺功能减退时，身体代谢减缓，头发会变得干燥、脆弱，容易脱落；而甲状腺功能亢进时，可能会出现头发变细、易断等情况。分点1：甲状腺功能减退导致脱发甲状腺功能减退患者除了掉头发，还可能伴有怕冷、乏力、水肿等症状，血液中甲状腺激素水平会低于正常范围。分点2：甲状腺功能亢进导致脱发甲状腺功能亢进患者往往还会有多汗、心慌、食欲亢进但体重减轻等表现，甲状腺激素水平高于正常。
三、营养缺乏所致
蛋白质缺乏： 头发的主要成分是角蛋白，是一种蛋白质，如果日常饮食中蛋白质摄入不足，像长期素食且搭配不合理的人，就会影响头发的生长，导致头发脆弱易断、脱落增多。分点1：蛋白质摄入不足的影响长期蛋白质缺乏除了引起掉头发，还会使身体抵抗力下降，出现消瘦、免疫力低下等问题。分点2：其他营养物质缺乏缺乏维生素B族、铁、锌等营养物质也会导致脱发。比如缺乏维生素B7（生物素）会影响头发的正常生长；缺铁会导致缺铁性贫血，进而影响头发的血液供应，引起脱发；缺锌会影响毛囊的正常代谢，导致头发脱落。例如，长期节食的人就容易出现多种营养物质缺乏的情况，从而引发掉头发。
四、不良生活习惯造成
熬夜： 长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响身体的正常代谢和内分泌功能。人体在正常作息时，毛囊能够正常循环更新，而熬夜会使毛囊的正常代谢受到干扰，导致头发过早进入休止期，从而引起脱发。一般连续熬夜超过1周，就可能明显感觉到掉发增多。分点1：熬夜对毛囊的影响熬夜时，身体处于应激状态，会释放一些激素，影响毛囊的血液供应和营养物质的输送，使得头发的生长受到抑制。分点2：过度烫染头发频繁地烫染头发会对头发造成损伤。烫染剂中的化学物质会破坏头发的角质蛋白，使头发变得干燥、易断，长期下来就会导致掉发。一般建议烫染头发间隔至少3 - 6个月。分点3：过度牵拉头发一些特定的发型，如紧马尾、编发过紧等，会对头发产生持续的牵拉力量，长时间下来会损伤毛囊，导致局部头发脱落。