小孩感冒后鼻塞，可以通过多种方式缓解，比如清洁鼻腔、改善环境等。一般来说，通过恰当处理，多数孩子的鼻塞能在数天内得到改善。
如何清洁鼻腔
生理盐水滴鼻：可以使用生理盐水滴鼻，一般每次每侧鼻孔滴2-3滴生理盐水。这样能软化鼻腔分泌物，方便后续清理。吸鼻器清理：如果孩子鼻腔分泌物较多，可以使用婴儿专用的吸鼻器来清理。操作时要轻柔，避免损伤孩子鼻腔黏膜。
环境因素如何调节
湿度调节：保持室内空气湿度在50%~60%左右比较适宜。可以使用加湿器来增加空气湿度，不过要注意定期清洁加湿器，防止滋生细菌。温度控制：室内温度保持在22℃~25℃为宜，避免孩子因温度不适加重鼻塞。可以使用温度计监测室内温度，根据情况调整空调或暖气的温度。
物理缓解方法
热敷鼻子：用温热的毛巾敷在孩子的鼻根部，注意温度不要太高，以免烫伤孩子。每次热敷5-10分钟，能缓解鼻腔黏膜充血，减轻鼻塞。改变睡姿：让孩子采取侧卧位，比如左侧鼻塞就右侧卧位，右侧鼻塞就左侧卧位，这样能在一定程度上缓解单侧鼻塞的情况。
就医相关情况
何时需就医：如果小孩鼻塞持续超过1周，或者伴有高热（体温超过39℃）、精神萎靡、呼吸急促等症状，要及时带孩子就医。比如孩子鼻塞同时呼吸变得很急促，每分钟呼吸次数明显超过正常范围（婴儿超过60次/分钟，幼儿超过40次/分钟），就需要尽快就诊。