关键点：来月经便秘可能由情绪起伏、饮食不当、多囊卵巢综合征等因素导致。
一、情绪起伏：女性月经期间激素水平变化会引起情绪波动较大，如出现过于紧张、焦躁不安等负面情绪，可造成消化道反射性痉挛，进而导致来月经时便秘。所以女性在日常生活中要注意调整情绪，尽量保持心情愉悦，这样有助于改善这种情况。
二、饮食不当：月经期间女性免疫力相对较低，身体较为虚弱。若饮食不健康、不规律，会对胃肠产生一定影响，引起胃肠蠕动缓慢，出现消化不良。特别是经常食用辛辣刺激食物，还可能导致上火，从而出现来月经便秘现象。建议女性在此期间多喝水，保持饮食清淡，并合理安排休息。
三、多囊卵巢综合征：遗传、生活不规律等可导致雌激素和孕激素失衡，引发多囊卵巢综合征。该病症容易使女性盆腔淤血或水肿，进而压迫周围胃肠组织，导致来月经时便秘。一般可在医生指导下使用地塞米松磷酸钠注射液、戊酸雌二醇片、螺内酯片等药物进行治疗。
总结：来月经便秘的原因多样，包括情绪、饮食以及疾病等因素。女性应关注自身身体状况，针对不同原因采取相应措施来改善便秘情况。