低血压患者可以通过调整饮食来改善状况，一般来说，适当增加盐分摄入、多吃富含蛋白质的食物等有助于提升血压。比如，每天可适当多摄入一些含盐食物，但也不宜过量，一般每天盐的摄入量可在6克左右。
富含盐分的食物：
咸菜： 适量吃些咸菜能补充盐分，不过不能吃太多，因为咸菜含盐量较高，吃多了可能对健康产生其他不利影响，每天吃1 - 2小碟即可。酱油： 烹饪时适量添加酱油也能增加盐分摄入，从而在一定程度上帮助提升血压，但同样要控制用量。
富含蛋白质的食物：
瘦肉： 像牛肉、猪肉等瘦肉富含蛋白质，低血压患者可以适当多吃，每周吃2 - 3次，每次吃100克左右。例如可以做清蒸瘦肉，既保留了营养，又容易消化吸收。鱼类： 鱼类富含优质蛋白质，而且脂肪含量相对较低，像鲫鱼、鲤鱼等，每周吃2 - 3次，每次吃150克左右，清蒸或者炖汤喝都很不错。
富含维生素和矿物质的食物：
红枣： 红枣含有丰富的维生素和铁等矿物质，低血压患者可以每天吃5 - 10颗红枣，煮粥或者直接吃都可以。桂圆： 桂圆也是不错的选择，每天吃5 - 8颗桂圆，能起到一定的补益作用，帮助改善低血压状况。