目前并没有被科学证实的能让阴茎增大增粗的特效方法。一些不科学的方法可能存在风险，不建议尝试。
自然发育方面
男性阴茎的大小在青春期发育基本定型，一般来说，勃起状态下长度约为10~16厘米左右，周长约为9~12厘米左右。在青春期时，要保证营养均衡，摄入足够的蛋白质、维生素等营养物质，这有助于身体的正常发育，包括生殖器官的正常发育。同时，要保证充足的睡眠，因为生长激素在睡眠中分泌旺盛，对身体发育很重要。
非药物非手术的误区
有些宣传所谓能增大增粗的保健品、器械等，大多没有科学依据。比如一些号称能增大增粗的物理拉伸器械，如果使用不当，可能会造成阴茎损伤，如海绵体损伤等，严重影响阴茎的正常功能。还有一些口服的所谓“增大增粗”药物，很多是没有经过严格科学验证的，甚至可能含有有害成分，不仅不能达到增大增粗效果，还可能对身体造成损害。
手术方面
只有极少数因先天性发育异常等特殊情况且经过严格评估的患者，才可能考虑阴茎延长增粗手术。但这种手术有严格的适应症，并且手术风险较大，可能出现感染、出血、阴茎勃起功能障碍等并发症，术后效果也不一定能完全达到患者期望，而且手术费用较高，一般在数万元不等，并且术后需要较长时间恢复和复查。所以，不能轻易选择手术来达到增大增粗目的。