运动后脸色变红是因为心跳加快使得脸部供血更丰富。
一、运动脸就红的原因包括：
1.运动后人体内血流速度加快，导致血管扩张，所以运动后脸会特别红，这属于正常现象。
2.运动后体温适度升高，引起微血管扩张且心输出量增加，进而导致脸上特别红。只要没有心慌、胸闷、气短等其他不适感觉，就无需在意。
3.运动后脸红往往是由于角质层毛细血管弹性不足。运动可促使肾上腺分泌增加，从而使运动后的脸变得又热又红，尤其在寒冷天气这种现象更为明显且正常。但如果在休息时心率超过100次/分，并伴有头晕、心悸、无力等症状，那就需要到医院心内科检查心脏功能。
二、日常脸发红的原因有：
1.生理性面部发红，较为常见的是体温升高，如发烧、发热时面部毛细血管扩张，脸就会发红。还有因自主神经功能异常，使得面部小血管收缩、扩张、敏感，在情绪激动和紧张时，脸上可能出现明显血管扩张而导致发红。
2.病理性的较为常见，如面部皮肤炎症，像过敏性皮炎、湿疹等，炎症因素会致使面部充血和发红。再有就是脸上的一些皮肤病，比如玫瑰痤疮，可能是囊虫病等感染因素诱发的，小血管也可能扩张、潮红。有些人的皮肤属于敏感性皮肤，角质层较薄，容易受各种刺激影响而导致脸上经常潮红发痒。
综上所述，运动后因体温适度升高、人体血管扩张而产生脸红属于正常现象。但若出现头晕、心慌、无力等症状，则需去医院检查心脏。