运动后脸很红是什么原因

锻炼后脸红的原因有二:第一,锻炼时身体内肾上腺素分泌增多,导致面部毛细血管开放,血液循环加快。第二,运动时产生大量的热量,使体温升高,心跳加快,心转率提高,血液循环加快,面部毛细血管扩张,汗腺通畅,汗液排出体外。在这个时候千万不要用凉水洗脸,用冷水洗脸,会刺激毛细血管,使其收缩,导致毛孔堵塞,汗液无法排出,脸就会变得更红。