来月经之前乳房胀痛，可能是正常生理现象，也可能因乳腺增生、激素波动等原因导致。对此需根据具体病因采取相应措施。
一、正常生理现象：在月经前期，女性体内激素水平会有显著变化，雌激素水平逐渐升高，进而引起乳房胀痛。这种胀痛通常不太严重，处于可忍受范围，属于正常生理表现，一般在月经结束后会自行恢复正常。
二、乳腺增生：若女性本身患有乳腺增生疾病，在月经来潮时又未做好护理，可能会使乳腺增生加重，出现乳房胀痛症状，且在非月经期也可能有乳房胀痛情况。治疗方面，应在医生指导下使用药物，如他莫昔芬、维生素A、维生素B6、维生素E等。
三、激素波动：经前因激素波动，部分女性会出现不安、焦虑、抑郁、紧张等负面情绪，这也可能引发经前乳痛，一般无需特殊治疗。
如果乳房胀痛症状长期存在且持续加重，需警惕乳腺疾病，建议及时就医进行相关检查和治疗。
总之，月经前乳房胀痛的原因多样，要明确具体原因并采取合适的应对方法。若有异常，应及时就医处理。