身上皮肤瘙痒可能是瘙痒症导致，也可能是皮肤病或荨麻疹等引起，可通过饮食改善、生活习惯调整以及药物治疗等方式来缓解症状。
身上皮肤瘙痒的原因包括：
一、瘙痒症。若患者有瘙痒症，瘙痒严重时会出现无意识搔抓，抓破皮肤后可导致疼痛症状出现。
二、皮肤病。由皮肤病引发的皮肤瘙痒，比如一些感染性皮肤病，像疥疮、真菌感染等都可引起显著瘙痒，HIV感染早期也可能表现为皮肤瘙痒，非感染性皮肤病，如皮炎、湿疹、银屑病等众多皮肤病均有明显皮肤瘙痒。
三、荨麻疹。荨麻疹搔抓后可出现红斑、风团等表现，还可能出现心慌、胸闷、呼吸困难等情况，需引起重视，可能引发喉头水肿等严重并发症。
身上皮肤瘙痒的解决方法如下：
一、饮食方面。
1.宜食用凉血解毒食物，如绿豆、粳米、黄瓜、苦瓜、马齿苋、绿茶等。
2.饮食应多吃新鲜蔬菜、水果、富含维生素A的食物。
二、生活方面。
1.不要熬夜。
2.注意清洁和保养，多给皮肤补水，涂抹保湿护肤品。
三、药物方法。
1.可使用炉甘石洗剂。
2.可用阿昔洛韦乳膏。
3.可服用西替利嗪、氯雷他定等药物。但上述药物需在医生指导下，依据患者病情选择合适剂量、疗程服用，不可盲目自行服用。
总之，身上皮肤瘙痒要明确原因，然后根据具体情况选择合适的解决方法，包括饮食调整、生活习惯改变和合理用药等。