总是想上厕所的原因主要有以下几种：一是过量饮水，二是尿路感染，三是肠道感染，四是前列腺增生。
一、过量饮水：饮水后，水分会被人体吸收，在神经系统的调控下，最终多余的水分会经肾脏滤过并排出。当过量饮水时，机体就会重复吸收、滤过和排尿的过程，这便直接导致了尿频、尿急等状况的出现。
二、尿路感染：包括膀胱炎、肾盂肾炎等。尿路感染产生的炎症物质会持续刺激膀胱和尿道，从而引起膀胱和尿道收缩，进而引发尿频症状。
三、肠道感染：肠道感染后，病菌产生的肠毒素会与受体相互作用，影响肠道的运作。具体表现为氯离子分泌增加，肠细胞分泌功能增强。而且肠毒素还能阻断特定的吸收途径，比如钠离子、氢离子、水分等。在这两者的共同作用下，就会引发分泌性腹泻，腹泻程度不一，轻则每天数次，重则每天可达数十次。
四、前列腺增生：在前列腺增生早期，由于增生处阻塞了膀胱口，所以多数患者的尿量较少，但此时膀胱内的尿液仍在不断增加，这就导致患者的尿意持续存在，从而引发尿频症状。
总之，总是想上厕所可能是由多种原因引起的，需要根据具体情况进行分析和诊断，以便采取合适的治疗措施。