总想上厕所，医学上称为尿频，可能是以下原因导致的。
1.生理性原因：
饮水过多：饮水过多导致尿量增多，排尿次数也会相应增加。
精神紧张：精神紧张时，可能会出现尿频的现象。
环境因素：在寒冷的环境中，身体为了维持体温，会通过排尿来排出多余的水分，从而导致尿频。
2.病理性原因：
泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激可导致尿频、尿急、尿痛等症状。
前列腺疾病：男性前列腺增生、前列腺炎等疾病，可能会压迫尿道，导致尿频、尿急、尿不尽等症状。
其他疾病：糖尿病、肾脏疾病、尿崩症等也可能导致尿频。
如果尿频症状持续时间较长或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查，如尿常规、泌尿系统超声等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，应注意个人卫生，保持尿道口清洁，避免憋尿，适量饮水，饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。