很想睡觉却睡不着可能与多种因素有关，具体如下：
1.生理因素：
作息不规律：如果经常熬夜、黑白颠倒，或者睡前进行了剧烈运动、大量进食或饮用咖啡、浓茶等，可能会导致生物钟紊乱，引起睡眠障碍。
环境因素：卧室环境嘈杂、温度不适、光线过强等，也可能影响睡眠质量。
药物因素：某些药物的副作用可能会导致失眠，如抗抑郁药、降压药等。
2.心理因素：
情绪问题：如焦虑、紧张、压力过大等，可能导致大脑皮层兴奋，从而引起入睡困难。
心理创伤：经历过重大生活事件，如亲人离世、离婚、失业等，可能会导致心理创伤，引起失眠。
心理疾病：如抑郁症、焦虑症等，可能会导致睡眠障碍。
3.身体疾病：
神经系统疾病：如帕金森病、阿尔茨海默病等，可能会影响睡眠。
呼吸系统疾病：如哮喘、慢性阻塞性肺疾病等，可能会因呼吸困难而导致失眠。
心血管系统疾病：如心律失常、高血压等，可能会因身体不适而影响睡眠。
4.其他因素：
年龄因素：随着年龄的增长，睡眠时间和质量可能会逐渐下降。
个人体质：不同人的睡眠需求和生物钟不同，有些人可能更容易失眠。
如果经常出现很想睡觉却睡不着的情况，建议及时就医，进行全面的身体检查和心理评估，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，日常生活中应注意保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累；睡前避免使用电子设备，保持安静、舒适的睡眠环境；保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。