皮肤暗黄可以通过以下方法进行调理：
1.养成良好的生活习惯：
保持充足的睡眠，避免熬夜。
饮食均衡，多摄入富含维生素C、E和蛋白质的食物，如水果、蔬菜、坚果、鱼类等。
避免过度暴露在阳光下，注意防晒。
减少吸烟和饮酒。
2.定期去角质：去除皮肤表面的老化角质，可以让皮肤更加光滑，同时也有利于护肤品的吸收。
3.选择适合自己的护肤品：根据自己的肤质选择合适的护肤品，如保湿、美白、抗氧化等功效的产品。
4.注意皮肤清洁：保持皮肤清洁，定期深层清洁毛孔内的污垢和油脂。
5.中医调理：中医认为皮肤暗黄与气血不足、肝郁气滞等有关，可以通过中药调理、针灸等方法来改善。
6.医疗美容：如果皮肤暗黄问题较为严重，可以考虑医疗美容方法，如光子嫩肤、激光祛斑等。
需要注意的是，每个人的皮肤状况不同，调理方法也应因人而异。在进行任何皮肤护理之前，最好咨询专业的皮肤科医生或美容师的建议。