产后缺钙主要有以下症状：一是多汗，二是腰背酸疼。
一、多汗。当产妇钙剂缺乏时，其体内的血钙浓度会降低，这会对皮肤汗腺的舒缩功能产生影响，容易导致汗腺的导管扩张，进而出现多汗的状况。这种多汗现象在晚上睡觉的时候尤其明显。
二、腰背酸疼。因为缺钙会使得肌肉兴奋性升高，容易引发痉挛，所以就会出现腰背酸疼的情况，还有一部分产妇会有走路困难、无力以及关节疼痛等症状。
为了防止产后出现这些情况，产妇需要遵医嘱补充钙剂。另外，还要多晒太阳，以促进钙剂的吸收。在饮食方面也要加强营养，多食用牛奶、肉类等含钙丰富的食物。
总之，产后要重视缺钙问题，采取相应措施来预防和改善相关症状。