酸奶喝多了可能产生的不良影响包括胃酸过多以及导致肥胖等。
一、胃酸过多：酸奶是通过乳酸菌发酵制成的。如果患者在空腹状态下喝酸奶，酸奶中的乳酸容易引发胃酸。这会对胃粘膜和消化酶的分泌产生影响，进而使食欲受到干扰，最终还会破坏人体的电解质平衡。
二、导致肥胖：酸奶作为发酵饮品，虽然本身热量相对较低，但若饮用过量仍可能导致肥胖。因为每天如果摄入过多的热量，这些热量容易转化为脂肪，进而造成肥胖。在饮用酸奶时，最好选择在饭后两小时左右，同时要避免空腹饮用。
此外，当前市面上的酸奶大多添加了一些白砂糖或果葡糖浆来进行调味，而未添加甜味剂的酸奶品种比较少，所以应该避免过多饮用，或者选择不含糖的酸奶。并且胃肠功能较弱的人要谨慎使用太凉的酸奶。
总之，饮用酸奶要注意适量，要根据自身情况合理选择和饮用。