psoriasis（牛皮癣）的治疗方法主要包括药物治疗与物理治疗。具体如下：
一、药物治疗：
1.外用药：可在医生指导下使用卡泊三醇软膏，它能有效调节表皮细胞分化，减少银屑生成；丙酸氟替卡松乳膏具有抗炎、止痒等作用，能缓解牛皮癣症状；维A酸软膏能促进表皮细胞更新，对牛皮癣有一定疗效。
2.内用药：在医生指导下使用紫丹银屑胶囊，可起到抑制表皮细胞增殖、养血祛风等作用；阿维A胶囊能调节皮肤细胞的生长和分化，对部分牛皮癣患者有效。若病情未缓解或加重，应及时就医并遵循医嘱治疗。
二、物理治疗：
1.紫外线治疗：可起到杀菌、止痛、消炎、促进伤口愈合等功效。
2.308纳米准分子激光疗法：这是目前治疗白癜风、牛皮癣等的先进仪器技术，主要适用于年龄小于18岁、体质弱、孕妇等人群。若病情未缓解或加重，同样要及时就医并遵循医嘱治疗。
患者平时要注意多方面：保持良好作息，不要熬夜，避免过度劳累；注意个人卫生，勤洗澡，但要避免使用过热的水，保证皮肤湿润清洁；穿着宽松棉质衣物；勤剪指甲，不可用力摩擦，避免抓挠；还要忌烟酒。
总结：牛皮癣治疗有药物和物理方法，用药包括外用药和内用药，物理治疗有紫外线和308纳米准分子激光疗法等，同时患者需在生活各方面做好自我管理。