打嗝是日常生活中常见的现象，常于饭后出现，多由膈肌痉挛收缩导致。引起经常打嗝的原因包括生理性因素引发的一过性打嗝，以及病理性因素造成的顽固性打嗝，像上消化道疾病、中枢神经系统疾病等，需具体情况具体分析。
一、生理性因素：
腹部受凉、精神压力过大、睡前进食过多或进食不易消化食物等外界因素，会致使胃肠功能性失调，进而产生打嗝的生理性现象。对此类症状者，可通过消除不良因素来缓解，比如喝些热水、注重腹部保暖、调整饮食等。
二、上消化道疾病：
这是引起经常打嗝的常见病因之一。比如幽门螺杆菌感染、慢性胃炎、反流性食管炎、消化性溃疡等，由于胃肠道蠕动减慢，食物在肠道内经细菌分解会产生大量气体，从而引发胃肠胀气，导致经常打嗝。
三、中枢神经系统疾病：
若患有脑膜炎、脑肿瘤等，会使中枢性呃逆反射弧抑制功能丧失、外周膈神经受到刺激，从而出现经常打嗝的情况。
此外，经常打嗝还可能是胃癌引起。所以，建议经常打嗝的患者要保持适宜的进食量，以清淡、易消化食物为主，饭后适当活动以促进食物消化。吃饭时要保持良好进食习惯，细嚼慢咽，多吃新鲜蔬菜和水果，增加运动锻炼，保证充足睡眠，避免过度劳累。若症状仍无改善，建议在医生指导下进行必要的检查及药物治疗。
总之，对于经常打嗝的情况，要明确原因，根据具体情况采取相应措施，若有异常应及时就医处理。