左眼跳了好几天可能由多种原因引起。一般来说，用眼过度是常见因素之一，比如长时间盯着电子屏幕工作、学习，连续用眼超过1小时，就容易导致眼部肌肉疲劳，出现眼皮跳动。
一、用眼过度相关情况
长时间用眼： 如果每天连续使用手机、电脑等电子设备超过6小时，眼部肌肉一直处于紧张状态，就很容易引发眼皮跳动。这种情况下，通过适当休息能有所缓解。比如每用眼30 - 40分钟，就闭眼休息5 - 10分钟，看看远处，让眼睛得到放松。睡眠不足： 长期睡眠不足，比如每晚睡眠时长少于6小时，也会影响眼部神经功能，导致眼皮频繁跳动。保证充足睡眠很重要，成年人一般需要7 - 8小时的高质量睡眠。
二、眼部疾病因素
眼部炎症： 像结膜炎，当眼部受到细菌、病毒等感染引发结膜炎时，除了眼皮跳，还可能伴有眼睛发红、分泌物增多等症状。一般细菌性结膜炎可以使用抗生素类眼药水，如氧氟沙星滴眼液，但使用前需遵医嘱。倒睫： 睫毛生长方向异常，倒向眼球，刺激眼部组织，也会引起眼皮跳动。如果是少量倒睫，可以通过拔除等方法处理；但如果倒睫数量较多，可能需要进行电解毛囊或手术等治疗。
三、神经系统因素
面神经受刺激： 面部神经如果受到血管等因素的刺激，也可能影响到眼部肌肉，导致眼皮跳动。这种情况相对复杂一些，需要医生进行详细检查，比如通过头部影像学检查等，来明确神经受刺激的原因，并采取相应的治疗措施，可能会涉及到营养神经等治疗方法。