大腿突然疼得厉害可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.肌肉拉伤：剧烈运动、过度劳累或不正确的运动姿势可能导致大腿肌肉拉伤。此时应立即停止活动，休息并冷敷受伤区域，可使用非甾体类抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛。如疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。
2.肌肉痉挛：长时间保持同一姿势、电解质失衡或寒冷刺激都可能引起肌肉痉挛，导致大腿突然疼痛。可通过伸展肌肉、按摩和热敷来缓解。补充足够的水分和电解质也有助于预防肌肉痉挛。
3.腰椎间盘突出：腰椎间盘突出症可能压迫神经根，引起大腿后侧或外侧疼痛。除了疼痛，还可能伴有麻木、无力等症状。需要就医进行详细的检查，如磁共振成像（MRI），并根据具体情况进行治疗，包括物理治疗、药物治疗或手术治疗。
4.髋关节疾病：髋关节炎症、关节炎或股骨头坏死等疾病也可能导致大腿疼痛。疼痛通常会在活动时加重，休息后缓解。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，可能包括药物治疗、物理治疗或手术治疗。
5.血管问题：深静脉血栓形成、动脉硬化或动脉瘤等血管问题也可能引起大腿疼痛。此外，还可能出现肿胀、发热等症状。需要及时就医进行血管超声或其他相关检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。
6.感染：细菌、病毒或其他感染也可能导致大腿疼痛。可能伴有发热、红肿等症状。医生会根据感染的类型和严重程度给予相应的抗生素或抗病毒药物治疗。
7.其他原因：大腿的骨骼、神经、韧带或其他组织的疾病或损伤也可能导致疼痛。例如骨折、骨膜炎、神经炎等。
如果大腿突然疼得厉害，建议采取以下措施：
1.休息：立即停止活动，避免进一步加重疼痛。
2.冷敷或热敷：根据疼痛的性质和时间选择冷敷或热敷，但在受伤后的48小时内，一般建议先冷敷，48小时后再热敷。
3.保持正确姿势：避免长时间盘腿、盘腿坐或跷二郎腿等不良姿势，以免加重疼痛。
4.避免诱因：尽量避免引起疼痛的因素，如过度劳累、剧烈运动、寒冷刺激等。
5.观察症状：注意观察疼痛的程度、范围、发作频率和伴随症状的变化。如果症状加重或持续不缓解，应及时就医。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体的诊断和治疗需要根据个人情况进行评估。如果大腿疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，如呼吸困难、下肢麻木无力等，应立即就医，以便进行详细的检查和治疗。此外，对于长期存在的大腿疼痛或反复发作的疼痛，也应及时就医，以排除潜在的严重疾病。