快三个月没来月经的原因有很多，以下是一些可能的原因及建议：
1.怀孕：如果有性生活，且没有采取有效的避孕措施，首先要考虑怀孕的可能。可以自行购买验孕棒或早孕试纸进行检测，或者到医院进行血液HCG检查，以确定是否怀孕。
2.内分泌失调：长期的压力、情绪波动、环境改变、过度节食等因素都可能导致内分泌失调，从而影响月经周期。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调。如果排除了怀孕，可以到医院进行激素六项检查，以了解内分泌情况。
3.卵巢功能衰退：随着年龄的增长，卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降，可能导致月经不规律，甚至闭经。这种情况常见于绝经前期的女性。
4.其他因素：子宫内膜受损、宫腔粘连、垂体瘤、甲状腺功能减退等疾病，也可能导致月经不来。此外，一些药物，如避孕药、抗抑郁药等，也可能影响月经。
如果出现快三个月没来月经的情况，建议及时就医，进行相关的检查和治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度节食、情绪波动等，有助于维持月经的正常。对于有性生活的女性，要注意采取有效的避孕措施，避免意外怀孕。如果是疾病导致的月经不来，要积极治疗原发病。