卵巢上长瘤可能是生理性的，也可能是病理性的，需要根据具体情况采取不同的处理方法。以下是一些可能的应对措施：
1.定期复查：如果是生理性的卵巢瘤，如滤泡囊肿或黄体囊肿，通常会在几个月经周期内自行消失。医生可能会建议定期进行超声检查，以监测瘤的大小和变化情况。
2.手术治疗：如果卵巢瘤持续存在、长大或有恶变的迹象，可能需要手术治疗。手术的方式包括卵巢瘤剔除术、卵巢切除术或根治性手术等，具体取决于瘤的性质、大小和患者的年龄等因素。
3.药物治疗：在某些情况下，医生可能会开具药物来调节激素水平或控制瘤的生长。这些药物包括避孕药、孕激素等。
4.生活方式调整：保持健康的生活方式对于卵巢健康也很重要。建议均衡饮食、适量运动、减少咖啡因摄入、避免吸烟等。
5.心理支持：面对卵巢瘤的诊断和治疗，患者可能会感到焦虑和担忧。心理支持可以帮助患者应对情绪变化，提高生活质量。
需要注意的是，每个人的情况都不同，治疗方案应根据个体情况制定。在处理卵巢瘤问题时，应遵循医生的建议，并进行定期随访和检查。如果对卵巢瘤的诊断或治疗有任何疑问，应及时与医生沟通。此外，定期进行妇科检查也是早期发现和处理卵巢问题的重要措施。