卵巢上长了一个肿瘤，可能是良性的，也可能是恶性的。以下是一些应对方法：
1.确定肿瘤性质：医生通常会通过超声、CT、MRI等检查来确定肿瘤的大小、位置、形态等特征，并进行肿瘤标志物检测，以初步判断肿瘤的性质。
2.手术治疗：如果肿瘤是良性的，且没有明显症状，医生可能会建议定期复查，观察肿瘤的变化情况。如果肿瘤较大，或出现了明显的症状，如腹痛、腹胀、月经失调等，医生可能会建议手术切除肿瘤。手术方式包括腹腔镜手术和开腹手术，具体手术方式取决于肿瘤的大小、位置和患者的身体状况。
3.化疗和放疗：如果肿瘤是恶性的，医生可能会根据肿瘤的类型、分期和患者的身体状况，制定化疗和放疗方案。化疗和放疗可以杀死癌细胞，控制肿瘤的生长和扩散。
4.随访和监测：无论是良性肿瘤还是恶性肿瘤，手术后都需要定期随访和监测，以确保肿瘤没有复发或转移。随访和监测的内容包括超声、CT、MRI等检查，以及肿瘤标志物检测等。
需要注意的是，每个人的情况都不同，治疗方案应根据具体情况制定。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，保持良好的心态，注意休息和营养，以提高治疗效果。