“三高”指的是高血压、高血糖、高血脂。其中，高血压是指在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg；高血糖通常是指空腹血糖高于正常范围，比如空腹血糖≥7.0mmol/L，或者餐后2小时血糖≥11.1mmol/L等情况；高血脂一般是指血清中的胆固醇、甘油三酯等血脂成分超过正常参考值，像总胆固醇＞5.2mmol/L、甘油三酯＞1.7mmol/L等。
高血压方面
血压的正常范围： 正常成年人的收缩压一般在90~139mmHg之间，舒张压在60~89mmHg之间。如果收缩压持续≥140mmHg和（或）舒张压持续≥90mmHg，就可能被诊断为高血压。高血压的影响： 长期高血压会增加心脏负担，容易引发冠心病、心肌梗死等心脏疾病；还会损害脑血管，导致脑出血、脑梗死等；同时也会影响肾脏功能，造成肾功能减退甚至肾衰竭等问题。
高血糖方面
糖尿病的诊断标准： 有典型糖尿病症状（多饮、多食、多尿、体重减轻）加上随机血糖≥11.1mmol/L；或空腹血糖≥7.0mmol/L；或口服葡萄糖耐量试验2小时血糖≥11.1mmol/L，可诊断为糖尿病。高血糖的危害： 长期高血糖会引起多种并发症，比如糖尿病视网膜病变，严重时可导致失明；糖尿病肾病会影响肾脏的正常滤过功能；还会引起神经病变，出现手脚麻木、感觉减退等症状。
高血脂方面
血脂的正常参考值： 总胆固醇合适水平应该＜5.2mmol/L，边缘升高在5.2~6.19mmol/L，升高则≥6.2mmol/L；甘油三酯合适水平＜1.7mmol/L，边缘升高在1.7~2.25mmol/L，升高则≥2.26mmol/L。高血脂的影响： 高血脂是动脉粥样硬化的重要危险因素，会使血管壁逐渐增厚、变硬，管腔狭窄，进而影响血液供应。比如会导致冠状动脉粥样硬化，引发心绞痛、心肌缺血等心脏问题；也会造成脑动脉粥样硬化，增加脑梗死的发生风险。