关键点：确诊子宫肌瘤后，生活中应多吃新鲜水果、保持饮食清淡，补充维生素和蛋白质，避免辛辣生冷食物；子宫肌瘤小于五厘米可药物保守治疗，如金刚藤胶囊等，雌激素偏高需用降低雌激素药物；要定期复诊检测肌瘤发展状况，必要时手术治疗；患者需保持良好精神状态。
一、饮食方面：
1.多食用新鲜的水果，保持饮食清淡。可食用芹菜、西葫芦、白菜等补充维生素，鸡蛋、奶、瘦肉等补充蛋白质。
2.避免食用辛辣、生冷等食物，因为这些食物可能会对病情产生不良影响。
二、治疗方面：
1.子宫肌瘤小于五厘米时，可以选择用药物保守治疗。比如金刚藤胶囊、桂枝茯苓胶囊等。
2.如果体内雌激素偏高，还需要使用降低雌激素的药物，如黄体酮胶囊或者米非司酮片等。
三、复诊方面：
患有子宫肌瘤后要定期前往医院复诊，以检测肌瘤的发展状况，便于及时根据具体情况调整治疗方案。
四、精神状态方面：
患者在生活中需保持良好的精神状态，避免过度紧张或焦躁，良好的情绪有助于病情的稳定和恢复。
总结概况提示：确诊子宫肌瘤后，在饮食、治疗、复诊和精神状态等方面都需要注意相关事项，具体应根据实际情况由专业医师进行判断和指导，不可自行诊断和治疗。