一般情况下，孕妇可通过食用大枣、枸杞等食物以及遵医嘱使用益气养血口服液、气血双补丸等药物来补气养血。具体如下：
一、食物
1.大枣：其富含蛋白质、维生素、钙、钾等多样营养成分，既是食物也是中药。大枣具补中益气、养血安神之效，能在补气同时发挥养血作用，还可增强人体免疫力与抗病能力，孕妇适宜适量食用。
2.枸杞：包含蛋白质、碳水化合物、多种维生素、矿物质等，可调节人体生理功能。枸杞有抗癌、抗衰老、防治心血管疾病、增强免疫力等作用，常吃枸杞具有壮阳滋肾、补气养血的功效。
二、药物
1.益气养血口服液：由党参、麦冬、地黄、人参、当归等组成，有显著的益气养血功效，主要用于治疗气血不足导致的气短心悸、面色不华、体虚乏力等病症。
2.气血双补丸：由黄芪、何首乌、白芍、白术、丹参等构成，具备补气养血的作用，主要针对气虚血亏引起的少气懒言、语言低微、面色萎黄、四肢无力、形体消瘦、经血不调等病症。
总结：孕妇补气养血可选择合适的食物与药物，食物如大枣、枸杞，药物如益气养血口服液、气血双补丸等，但具体使用应根据实际情况并遵医嘱。