孕晚期可以吃巧克力，但需适量。巧克力中含有咖啡因和可可碱等成分，可能会对孕妇和胎儿产生一定影响，具体如下：
孕妇：食用巧克力后，可能会出现兴奋、失眠、焦虑等症状，还可能影响铁的吸收，导致贫血。
胎儿：巧克力中的可可碱可能会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的正常发育，甚至导致胎儿畸形。
此外，孕妇在孕晚期还需注意以下事项：
饮食：应均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、蔬菜、水果等。
运动：可以适当进行运动，如散步、瑜伽等，有助于增强体质，促进胎儿的生长发育。
产检：要按时进行产检，密切关注胎儿的发育情况。
情绪：保持良好的情绪，避免紧张、焦虑等不良情绪。
总之，孕晚期可以吃巧克力，但需适量。同时，孕妇还需注意饮食、运动、产检和情绪等方面的问题，以确保自身和胎儿的健康。如果有任何不适，应及时就医。