左膝盖难受说不出的感觉可能由多种原因引起。比如运动损伤就比较常见，像打篮球、跑步等运动中，膝关节的半月板损伤或者韧带拉伤都可能导致左膝盖出现难以描述的难受感觉，这种情况在经常运动的人群中发生率较高。
一、关节退变因素
1. 骨关节炎： 随着年龄增长，关节软骨会逐渐磨损，50岁以上人群患骨关节炎的概率明显增加。膝关节是人体承重较大的关节，长期磨损后就可能出现左膝盖难受，感觉像是酸胀、隐痛或者有卡顿感。比如上下楼梯时，这种难受的感觉可能会更明显。2. 滑膜问题： 膝关节的滑膜如果发生炎症，也会让左膝盖感觉不适。例如类风湿性关节炎早期，滑膜会出现增生、水肿，导致左膝盖有肿胀、难受的感觉，而且可能伴有晨僵现象，一般晨僵时间在30分钟左右。
二、外伤相关因素
1. 轻微扭伤： 有时候走路不小心扭到左膝盖，虽然没有明显的肿胀和淤血，但可能已经造成了内部软组织的损伤，从而产生说不出的难受感觉。这种情况在日常生活中很常见，比如在不平整的路面上行走时就可能发生。2. 陈旧性损伤： 之前左膝盖有过受伤经历，虽然当时没有彻底治愈，时间久了就可能出现反复的难受感觉。比如几年前左膝盖受过伤，之后就时不时感觉左膝盖不对劲。
三、其他因素
1. 感染因素： 膝关节感染也会导致左膝盖难受，像细菌性关节炎，会出现左膝盖红肿、发热，同时伴有疼痛不适，这种情况相对较少见，但一旦发生需要及时就医。2. 代谢性因素： 痛风性关节炎也可能累及左膝盖，血液中尿酸水平升高，尿酸盐结晶沉积在膝关节，就会引起左膝盖突然的难受，通常还会伴有剧烈疼痛，一般在夜间发作较多。