膝盖感觉胀胀的难受可能由运动损伤、关节炎疾病（如类风湿性关节炎、骨性关节炎）、膝关节滑膜炎、半月板损伤等引起，症状较轻时可先休息观察，若严重或持续不缓解应及时就诊检查，明确病因并进行相应治疗。
膝盖感觉胀胀的难受，可能由以下原因引起：
1.运动损伤：剧烈运动或膝关节活动量过大，可能导致关节损伤，进而引起膝盖发胀的感觉。这种情况下，需要适当休息，减少膝关节的活动，以促进恢复。
2.关节炎疾病：
类风湿性关节炎：这是一种自身免疫性疾病，会导致关节炎症，包括膝关节，引起肿胀、疼痛等症状。
骨性关节炎：多与关节软骨磨损、骨质增生等有关，也会出现膝盖发胀、疼痛、活动受限等表现。
3.其他原因：如膝关节滑膜炎、半月板损伤等，也可能导致膝盖出现胀胀的不适感。
如果膝盖发胀的症状较轻，可以先尝试多休息，避免运动，观察症状是否缓解。若症状严重或持续不缓解，应及时就诊，进行拍片等相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。