有湿疹后首先要注意皮肤护理。一般来说，要保持皮肤清洁湿润，洗澡时水温不宜过高，时间控制在10 - 15分钟内，选择温和的沐浴产品。
皮肤护理要点
清洁方面：洗澡时尽量用温水，避免过热的水刺激皮肤，水温维持在37℃ - 40℃比较合适。沐浴产品要选无刺激、温和的，比如婴儿专用的温和沐浴露。保湿方面：洗完澡后要尽快涂抹保湿霜，像凡士林保湿霜就很不错，能在皮肤表面形成保护膜，锁住水分，每天可以根据皮肤干燥情况多次涂抹。
如何缓解瘙痒
避免搔抓：搔抓会加重湿疹症状，甚至可能引起皮肤破损感染。可以通过轻轻拍打皮肤来缓解瘙痒感。冷敷缓解：用干净的毛巾蘸取冷水，拧干后敷在瘙痒部位，每次敷5 - 10分钟，能暂时减轻瘙痒症状，但要注意水温不能太凉，以免刺激皮肤。
饮食需要注意什么
避免易过敏食物：一些食物可能会诱发或加重湿疹，比如海鲜类（虾、蟹等）、芒果、菠萝等。如果不确定自己对哪些食物过敏，可以去医院做过敏原检测。多吃清淡富含维生素食物：多吃新鲜的蔬菜水果，像苹果、橙子、菠菜、西兰花等，这些食物富含维生素，有助于维持皮肤的正常功能。蔬菜可以清炒或者凉拌，水果可以直接食用，保证每天摄入足够的维生素。