预防新冠肺炎应该如何洗手

预防新冠肺炎,正确洗手很关键。一般来说,洗手时要保证用流动水,并且按照正确步骤来,能有效清除手上的病菌。

洗手的正确步骤

湿手:首先要打开水龙头,用流动的清水把双手淋湿,水温适中即可,大概让手部充分湿润就行。涂抹洗手液:取适量的洗手液涂抹在双手上,要让手心、手背、手指缝等各个部位都能均匀沾上洗手液。揉搓双手:双手相互揉搓,至少要揉搓20秒。具体可以这样做,手心对手心搓揉,手指交叉手心对手背搓揉,手指交叉搓揉指缝,握住拇指转动搓揉,指尖在掌心搓揉等。冲洗双手:用流动的清水将双手彻底冲洗干净,确保洗手液完全被冲掉。擦干双手:可以用干净的毛巾或者一次性纸巾将双手擦干,也可以使用自动干手器吹干双手。

不同场景下的洗手要点

外出回家后:外出回来后,比如从外面购物、散步等回来,首先要按照上述正确步骤洗手,因为外出过程中手部可能接触到各种公共物品,容易沾染病菌。接触口鼻前:在触摸眼睛、鼻子、嘴巴之前,一定要先洗手。因为这些部位是病菌容易侵入人体的途径,所以接触前洗手能有效预防病菌进入体内。处理食物前:准备食物之前,必须洗手。这样可以避免手上的病菌污染食物,保障饮食安全。

特殊人群洗手注意事项

儿童:家长要帮助儿童养成洗手的好习惯。可以给儿童选择儿童专用的温和洗手液,并且在家长的监督下正确完成洗手步骤,确保洗手时间足够,比如陪着孩子一起数够20秒再冲洗。老年人:老年人洗手时要注意水温不要太烫也不要太凉,选择适合自己手部皮肤的洗手液。如果行动不便,家人可以协助其完成洗手步骤,保证洗手的各个环节都能做到位,有效预防病菌传播。