胃疼常见的疾病包括胃炎、胃溃疡、胃痉挛等胃部疾病，当胃疼且没有药时，可通过以下方式缓解：
一、局部保暖：胃部疼痛常伴有胃痉挛，可能因受凉、进食生冷刺激食物等诱发。可采用暖水瓶接热水后隔着衣服温暖胃部，若有暖水宝或其他类似工具也可直接使用。这样通常能改善胃痉挛，有效减轻胃痛症状。
二、饮食调理：胃炎、胃溃疡等疾病的发生与饮食不当有很大关系。急性疼痛时可喝点牛奶、面糊等保护胃黏膜；慢性疼痛时平时饮食要清淡，需避免喝茶、饮酒、食用辛辣刺激食物。
三、局部揉搓：可以适当轻轻按揉疼痛部位，以缓解胃部不适。
四、改变体位：有些胃部疼痛可通过下蹲位、屈膝位等体位得到缓解。
总之，出现胃疼情况应及时就医，在消化科等医生的指导下进行治疗。