关键点：经常腹痛腹泻可能由饮食不洁、胃肠功能紊乱、慢性胃炎等原因引起，可通过日常护理、药物治疗改善，还提到了肠易激综合征，且日常生活要注意饮食等方面。
一、饮食不洁：饮食不卫生会导致肠道感染，从而出现经常腹痛腹泻。患者常有腹部绞痛、大便次数增多等表现。对此，要养成良好的饮食习惯，高度重视饮食卫生。日常中还可通过热敷腹部、推拿等方式来缓解不适症状。
二、胃肠功能紊乱：长期不良饮食习惯会使胃肠功能紊乱，引起胃肠蠕动加快，进而有大便性状改变、打嗝、恶心等情况，还可能伴随腹痛腹泻。患者需保持合理饮食，做到三餐规律，避免暴饮暴食。治疗上可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利等药物来改善症状。
三、慢性胃炎：胃部受幽门螺杆菌感染引发炎症，胃黏膜长期损伤未修复发展为慢性炎症，主要表现为中上腹不适、烧灼痛、食欲不振等，也可能有腹泻、恶心等现象。可遵医嘱使用奥美拉唑、枸缘酸铋钾等药物进行治疗。
四、肠易激综合征：这也是可能导致经常腹痛腹泻的原因之一。
日常生活中，患者应注重均衡饮食，避免过多摄入生冷、辛辣、油腻、刺激性食物。同时要注意胃部及腹部的保暖，适当进行体育活动以提升机体免疫力。总之，对于经常腹痛腹泻的情况，要明确原因并采取针对性的措施进行治疗和护理。