并没有能迅速降低血脂的办法，常见的降血脂途径包含饮食调节、适度运动以及使用药物等。
一、饮食调节：
1.要调整日常饮食结构，尽量做到少食多餐。
2.饮食以低脂、低胆固醇的食物为主，减少对动物脂肪、胆固醇等食物的摄取，例如肥肉、猪油、动物内脏等。
3.同时还要坚决戒烟、戒酒。
二、适度运动：
1.可以进行如跑步、跳绳、体操、游泳等有氧运动。
2.在运动过程中，不仅能锻炼体魄、增强体质，提升机体免疫力，还能够消耗体内多余的脂肪与热量，进而降低血脂水平。
三、使用药物：
1.常用的药物有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，其能有效抑制胆固醇合成限速酶，从而减少体内胆固醇的合成，并加速体内低密度脂蛋白的分解，实现降低血脂的效果。
2.也可以服用苯扎贝特、非诺贝特片等药物来降低血清中的甘油三酯。
总之，降血脂需要综合采取多种方法，并且要长期坚持，才能取得较好的效果。同时，在进行任何降血脂措施时，都应该在专业医生的指导下进行，以确保安全和有效性。