感冒时全身无力的原因主要与病毒感染、代谢增加、免疫系统反应以及营养摄入不足有关。具体原因如下：
1.病毒感染：感冒是由病毒引起的上呼吸道感染，病毒在体内复制和繁殖会消耗大量的能量，导致身体能量供应不足，从而出现全身无力的症状。
2.代谢增加：身体在应对病毒感染时，代谢率会增加，以提高免疫力。这包括增加氧气消耗和能量产生，从而导致身体感到疲劳和无力。
3.免疫系统反应：免疫系统的激活会释放一些细胞因子和化学物质，这些物质可能会影响神经系统的功能，导致全身无力。
4.营养摄入不足：感冒时可能会出现食欲不振、恶心、呕吐等症状，导致营养摄入不足，身体无法获得足够的能量和营养物质来维持正常的生理功能。
为了缓解感冒时的全身无力症状，可以采取以下措施：
1.休息：给身体足够的休息时间，避免过度劳累，有助于恢复体力。
2.补充水分：多喝水可以保持身体水分平衡，防止脱水，并帮助排出体内的毒素。
3.饮食调整：选择易消化、富含营养的食物，如鸡汤、蔬菜、水果等，以提供身体所需的能量和营养。
4.药物治疗：可以根据症状使用一些药物，如退烧药、止咳药等，以缓解不适症状。
5.保持室内空气流通：保持室内空气清新，有助于缓解症状。
需要注意的是，如果全身无力症状持续较长时间或伴有其他严重症状，如呼吸困难、胸痛、高热等，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。此外，对于患有基础疾病的人群，如心脏病、糖尿病等，感冒时应更加注意身体状况，遵循医生的建议进行治疗和护理。