舌尖起白泡并伴有疼痛，可能是以下原因引起：
1.口腔溃疡：口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜溃疡性损伤，可能与局部创伤、精神紧张、食物、药物、营养不良、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏等有关。一般7~10天可自愈。治疗方法主要是局部用药，如口腔溃疡散、冰硼散等，可有效缓解疼痛，促进愈合。
2.口腔疱疹：口腔疱疹是由单纯疱疹病毒感染引起的，主要通过飞沫、唾液及疱疹液直接接触传播。在发热、感冒或身体抵抗力下降时，容易发生。口腔疱疹好发于唇、颊、舌缘等部位，可表现为簇集性小水疱，水疱溃破后会形成浅溃疡，伴有疼痛。治疗方法主要是抗病毒治疗，如阿昔洛韦、伐昔洛韦等。
3.手足口病：手足口病是由肠道病毒感染引起的，主要通过密切接触患者的粪便、疱疹液、鼻咽分泌物、唾液及接触被污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、餐具、奶瓶等物品或环境而感染。手足口病多发生于学龄前儿童，尤以3岁以下年龄组发病率最高。患者主要表现为发热，手、足、口腔等部位出现皮疹或疱疹，部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等症状。手足口病一般预后良好，少数患者可出现脑炎、脑膜炎、肺水肿、循环障碍等并发症，甚至危及生命。治疗方法主要是对症治疗，如降温、补液等，同时注意隔离，避免交叉感染。
4.其他：舌尖起白泡并伴有疼痛，还可能是其他口腔疾病引起的，如口腔白斑、口腔扁平苔藓等。
如果舌尖起白泡并伴有疼痛，建议及时就医，明确诊断，在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持口腔清洁，避免食用辛辣、刺激性食物，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。