舌尖起白泡疼的原因及解决办法如下：
1.口腔溃疡：如果口腔黏膜受到损伤或感染，可能会导致口腔溃疡，出现舌尖起白泡、疼痛等症状。可以使用口腔溃疡贴、口腔炎喷雾剂等药物治疗，同时注意口腔卫生，避免食用辛辣、刺激性食物。
2.舌炎：舌炎是一种炎症性疾病，可能由感染、过敏、营养不良等原因引起。除了舌尖起白泡、疼痛外，还可能伴有舌头肿胀、发红等症状。可以使用抗生素、抗真菌药物等治疗，同时注意饮食清淡，多吃富含维生素的食物。
3.手足口病：手足口病是一种由肠道病毒引起的传染病，主要发生在儿童中。除了舌尖起白泡外，还可能在口腔黏膜、手掌、足底等部位出现疱疹。一般可以自愈，不需要特殊治疗，但需要注意口腔卫生，避免感染。
4.疱疹性咽峡炎：疱疹性咽峡炎是由柯萨奇A组病毒引起的一种疾病，主要表现为发热、咽痛、咽峡部疱疹等。除了舌尖起白泡外，还可能在口腔其他部位出现疱疹。可以使用抗病毒药物、解热镇痛药等治疗，同时注意口腔卫生，多喝水。
5.口腔白斑：口腔白斑是一种口腔黏膜疾病，可能与吸烟、饮酒、念珠菌感染等因素有关。除了舌尖起白泡外，还可能伴有口腔黏膜粗糙、发硬等症状。需要及时就医，进行病理检查，明确诊断后进行相应的治疗。
需要注意的是，如果舌尖起白泡疼的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断后进行相应的治疗。同时，要注意保持口腔卫生，避免食用辛辣、刺激性食物，多喝水，多吃富含维生素的食物。