消炎选择头孢还是蒲地蓝，要依据具体病因来决定。
一、细菌感染：
1.若存在细菌感染，伴有发热、嗓子发炎加重、痰量增多、白细胞及中性粒细胞升高等情况，就需要前往医院就诊，在医生指导下使用头孢类抗菌药物。
头孢类药物主要用于细菌感染引发的炎症，其抗菌机制主要是通过抑制细菌细胞壁的合成来发挥抗菌活性，对真菌、病毒以及机体免疫反应导致的部位发炎并无显著作用。
常用的药物包括头孢唑林、头孢氨苄、头孢唑肟、头孢西汀等。
二、病毒感染：
1.若有病毒感染，上呼吸道出现喉咙肿痛、咽部不适等状况，建议选用蒲地蓝。
蒲地蓝主要是一种清热解毒类的中成药，其主要成分是蒲公英、苦地丁、板蓝根、黄芩，具有消肿散结、清热解毒、抗病毒的功效。
在临床上主要用于病毒感染引起的疖肿、咽炎、扁桃腺炎、感冒等疾病的治疗。
需注意，蒲地蓝不可过量服用，否则可能出现恶心、呕吐、腹胀、四肢无力、头晕、皮疹、瘙痒等症状，孕妇及过敏体质的人不宜使用。
总之，在消炎用药时要准确判断病因，合理选择头孢或蒲地蓝，以确保治疗效果和安全性。