当出现关节间隙变窄的状况时，需尽快前往医院完成相关检查，以明确病情的严重程度，而后依据具体情况采取保守治疗或手术治疗等方式来拉开，以防症状持续恶化，对日常生活产生不良影响。
一、保守治疗：
1.患者关节间隙变窄往往是因关节退变、软骨磨损等所致。若有此情况，可在医生指导下进行牵引治疗以拉开关节间隙，这样能缓解关节压力。
2.倘若疼痛症状比较剧烈，还可在医生指导下使用非甾体抗炎药，像塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来进行医治。
二、手术治疗：
1.要是患者关节间隙变窄的情形较为严重，保守治疗无法取得显著效果，可能是出现膝盖内侧、外侧间隙狭窄所导致。此时就需要在医生的指导下及时开展手术治疗。如果是单侧狭窄，可以实施膝关节单髁置换术。要是双侧狭窄，则要及时进行全膝关节表面置换手术。
患者平时还可以进行功能锻炼，例如做膝关节屈伸、直腿抬高等动作，同时也要避免剧烈运动，活动时佩戴护膝等，以保护膝关节，减轻膝关节的负荷。但要注意，应避免进行那些对膝关节有冲击作用的运动，如爬山、快跑、跳绳等，以免加重关节磨损。
总之，对于关节间隙变窄的情况，要根据病情选择合适的治疗方法，同时注意日常的保养和锻炼。