来姨妈提前是否正常，需依具体情况判断。若提前一周以内通常正常，若提前约20天左右则一般不正常。
一、正常情况：
女性月经周期通常在21天至35天，平均约28天，前后推迟一周以内均属正常现象。在月经期间，需注意不可食用寒凉食物，如冰西瓜、冰饮料、冰淇淋等，以防对身体健康造成影响。
二、不正常情况：
若月经提前7天以上，来潮时间不规律，甚至出现月经淋漓不尽、痛经等现象，则属于不正常。月经不正常的女性需及时前往医院进行诊断，并在医生指导下积极治疗。倘若患者还伴有其他不适症状，应及时就医，不可盲目用药。月经期间还需注重腹部保暖，避免给身体带来不利影响。
总之，来姨妈提前的情况需要具体分析，若有异常应及时采取相应措施。