发烧通常不宜快速降温。常见的降温办法包含物理降温、药物治疗以及病因治疗等。具体如下：
一、物理降温：
1.可采用温水擦拭身体的特定部位，如腋窝、颈部、腹股沟等，这样能促进身体散热。
2.要多喝水，可促进新陈代谢，有助于降低体温。
二、药物治疗：
1.若物理降温效果不明显，且体温超过38.5℃，可在医生指导下服用退热药物，像布洛芬缓释胶囊、复方对乙酰氨基酚片等。
三、病因治疗：
在控制体温的同时，需要积极展开对因治疗。比如因细菌感染引起的，可在医生指导下使用抗生素药物，如诺氟沙星胶囊、头孢氨苄胶囊等。
患者发热时的注意事项有：
1.要多喝水，避免憋尿，多呼吸新鲜空气，避免疲劳与受寒，保证充足休息，饮食保持清淡，保持心情愉悦舒畅。
2.发烧期间还应避免食用辛辣刺激食物，若进食辛辣、油腻等刺激性食物，可能会加重患者胃肠道症状，不利于病情恢复。
总之，发烧后要根据具体情况选择合适的降温方法和注意相关事项，以促进身体恢复。