三岁宝宝在没有乳糖不耐受的情况下是可以喝纯牛奶的，其营养价值高且接近母乳，富含钙、磷、铁、锌等矿物质，钙磷比例恰当利于钙吸收，建议给孩子喝。脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等能为孩子生长发育提供充足营养。喝纯牛奶时间上，早上喝需先吃早餐再喝以利胃肠吸收，晚上喝最好八点左右，可助睡眠。若三岁宝宝有乳糖不耐受则喝不含乳糖的牛奶较好。平时要注意增加全面营养，多吃水果和蔬菜以补充多种维生素。
一、三岁宝宝喝纯牛奶的情况
1.没有乳糖不耐受可以喝纯牛奶。纯牛奶营养价值高，接近母乳，其含有丰富的矿物质，比如钙、磷、铁、锌等，而且钙磷比例合适，对钙的吸收很有帮助。
2.纯牛奶中的各种成分能为孩子的生长发育给予充分的营养支持，像脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等都发挥着重要作用。
二、喝纯牛奶的时间
1.早上喝的话，一定要先吃完早餐再喝牛奶，这样有利于胃肠道对其进行吸收。
2.晚上喝的话，通常最好在八点左右，因为这个时候喝有助于睡眠。
三、乳糖不耐受的情况
如果三岁宝宝存在乳糖不耐受，那么喝不含乳糖的牛奶会更好。
四、其他方面
建议平时注重增加全面的营养，多给孩子吃水果和蔬菜，以此来补充多种维生素。
总结概括提示：文章主要讲述了三岁宝宝喝纯牛奶的相关事宜，包括没有乳糖不耐受可喝且好处多，喝的时间选择，有乳糖不耐受时应喝不含乳糖的牛奶，以及要注重全面营养多吃果蔬等。