手脚血管发紫可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因和建议：
1.寒冷刺激：长时间处于寒冷的环境中，可能会导致手脚血管收缩，血液循环不畅，从而出现发紫的现象。建议及时增添衣物，保持手脚温暖。
2.雷诺现象：这是一种血管神经功能紊乱引起的肢端小动脉痉挛性疾病。在寒冷刺激、情绪激动或紧张时，可能会出现手指或足趾皮肤苍白、发紫，然后变为潮红的现象。雷诺现象可能与自身免疫性疾病、遗传因素、神经功能异常等有关。如果怀疑是雷诺现象，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
3.血管炎：血管炎是一组血管壁炎症和坏死的疾病，可以累及动脉、静脉或毛细血管。手脚血管发紫可能是血管炎的表现之一，还可能伴有疼痛、肿胀、皮肤溃疡等症状。治疗方法包括使用糖皮质激素、免疫抑制剂等药物。
4.心脏疾病：某些心脏疾病可能导致血液循环不畅，影响手脚的血液供应，从而出现发紫的现象。例如，心力衰竭、心肌梗死等可能导致手脚发紫。如果同时伴有心悸、呼吸困难、胸痛等症状，建议及时就医，进行心电图、心脏超声等检查。
5.肺部疾病：肺部疾病如肺气肿、肺动脉高压等可能影响氧气的运输和交换，导致全身缺氧，从而出现手脚发紫的现象。此外，严重的贫血、中毒、低血糖等也可能引起手脚血管发紫。
如果出现手脚血管发紫的情况，建议及时就医，进行详细的检查，以确定具体的原因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中，保持良好的生活习惯，如适量运动、均衡饮食、戒烟限酒等。