少年白发可从药物、饮食、心态等方面调节，治疗方案需依病因判断，具体为：
一、药物治疗：
1.若少年白发与肾虚等有关，肾的功能受损，可遵医嘱服用补肾类药物，如金匮肾气丸能温补肾阳、化气行水，用于肾虚水肿等；六味地黄丸可滋阴补肾，用于肾阴亏损等。
2.若伴有焦虑症，需遵医嘱服用抗焦虑药物，像咪达唑仑有抗焦虑等作用，劳拉西泮适用于焦虑障碍等。
二、饮食方面：
若伴有饮食不良，可调整饮食结构。多吃含黑色素食物，如黑芝麻富含多种营养，有助于改善白发；黑豆能补肾益阴等，对白发有一定益处；还有黑米、黑木耳、何首乌等食物。同时要保证饮食营养均衡，确保各种营养物质摄入。
三、心态方面：
若伴有紧张、焦虑等不良情绪，应及时与家人沟通交流，学会舒缓自身情绪，以利于病情缓解。
总之，针对少年白发，要根据具体情况从多方面进行调节和治疗，以促进症状改善。