治疗睡眠不好的药物主要包括以下几类：
1.苯二氮䓬类药物：如地西泮、氯硝西泮等。这类药物具有镇静、催眠作用，能缩短入睡时间，增加总睡眠时间，但长期使用可能会导致依赖性和戒断症状。
2.非苯二氮䓬类药物：如唑吡坦、佐匹克隆等。这类药物起效快，半衰期短，不良反应较小，但也可能会出现日间困倦、头痛等副作用。
3.抗抑郁药：如米氮平、曲唑酮等。这类药物除了具有抗抑郁作用外，还具有镇静、催眠作用，适用于伴有抑郁和焦虑症状的睡眠障碍患者。
4.其他药物：如褪黑素、缬草根等。褪黑素是一种天然的激素，具有调节睡眠的作用，适用于因时差、倒班等原因引起的睡眠障碍。缬草根具有镇静、安神作用，可用于治疗失眠。
需要注意的是，药物治疗睡眠不好应在医生的指导下进行，剂量应个体化，并根据病情逐渐调整。同时，还应注意以下几点：
1.避免滥用药物：长期使用镇静催眠药可能会导致药物依赖性和耐药性，甚至影响身体健康。
2.调整生活方式：保持规律的作息时间，避免熬夜、午睡时间过长、睡前过度兴奋或紧张等。
3.改善睡眠环境：保持卧室安静、黑暗、凉爽和舒适，避免噪音、光线和温度的干扰。
4.心理调节：学会放松和减压，避免过度焦虑和紧张。
此外，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等特殊人群，应在医生的指导下使用药物，并注意药物的安全性和适用性。如果睡眠问题持续存在或伴有其他症状，应及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定病因并采取相应的治疗措施。