关键点：尿酸高喝绿茶、普洱茶、黑茶好，分别具有不同功效，如绿茶含丰富维生素等能保持皮肤白嫩、抗氧化等，对尿酸高患者有帮助；普洱茶有抗菌消炎功效，可抑制病原菌，能解毒从而降低尿酸；黑茶含丰富抗氧化物质和微量元素，对尿酸高患者可补充维生素等。
一、绿茶：绿茶中富含维生素A、维生素E等，还有多种防衰的微量元素。(1)维生素等成分有助于维持皮肤的光洁白嫩，减少皱纹的产生，具有良好的美容功效。(2)其抗氧化、防辐射的特性也较为突出。(3)同时，它通常还能够起到提神醒脑、振奋精神以及消除疲劳等作用，这些对于尿酸高的患者而言能起到一定程度的辅助效果。
二、普洱茶：普洱茶具有抗菌消炎的功效与作用。(1)这是因为普洱茶中含有茶多酚，茶多酚对于许多病原菌的活性有显著的抑制作用，像痢疾杆菌、大肠杆菌、链球菌、肺炎菌等。(2)而且茶多酚对重金属盐及生物碱中毒有着一定的解毒作用，通过这样的方式可以实现降低尿酸偏高的效果。
三、黑茶：黑茶中不但含有丰富的抗氧化物质，如儿茶素类、茶色素、黄酮类、维生素C、维生素E、维生素D、胡萝卜素等，而且还包含大量的具有抗氧化作用的微量元素，如锌、锰、铜和硒等。(1)对于尿酸高的患者来说，可以起到补充维生素、钙等营养物质的作用。
总结概况提示：文章主要阐述了尿酸高适合喝的几种茶，包括绿茶、普洱茶、黑茶，分别介绍了它们各自所含成分及功效，如绿茶的美容和提神等功效、普洱茶的抗菌消炎和解毒降尿酸功效、黑茶的抗氧化及补充营养功效等。