尿酸偏高可以喝一些具有促进尿酸排泄、降低血尿酸作用的茶,以下是一些推荐:
1.玉米须茶:玉米须有利尿、泄热、平肝、利胆的功效。现代研究表明,玉米须能促进人体的新陈代谢,调节嘌呤正常代谢,有降低血尿酸的作用。
2.菊苣栀子茶:菊苣可清热解毒,利尿消肿;栀子泻火除烦,清热利湿,凉血解毒。两者搭配,对尿酸排泄有一定益处。
3.蒲公英茶:蒲公英有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的作用。研究发现,蒲公英可降低高甘油三酯血症小鼠的血清甘油三酯水平,对高尿酸有一定的防治效果。
4.百合花茶:百合具有润肺止咳、清心安神的功效。百合中的秋水仙碱等成分,对痛风有一定的缓解作用。
5.葛根茶:葛根有解肌退热、生津止渴、透疹、升阳止泻、通经活络、解酒毒的功效。葛根中的葛根素能降低血尿酸,对痛风有辅助治疗作用。
需要注意的是,茶饮只能起到辅助作用,尿酸偏高者应在医生的指导下进行治疗,同时注意饮食控制,避免高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜、肉汤等,多喝水,以促进尿酸排泄。
