女性左半边头痛即偏头痛，主要缓解方法包括注意休息、高半坐位睡眠、使用镇痛药物等。
一、注意休息：偏头痛是诸多疾病的常见表现，保证充足休息能降低偏头痛发生几率，也能在一定程度上减轻已有的偏头痛症状。如果偏头痛逐渐加重，需及时就医，明确病因后进行针对性治疗。
二、高半坐位睡眠：采取高半坐位睡眠有助于降低颅内压，对偏头痛的缓解大有帮助。然而，若处于高半坐位时偏头痛反而加重，则可能是颅内压过低，这时需要及时调整体位。
三、镇痛药物：常见的如布洛芬、乙酰氨基酚等镇痛药物能缓解偏头痛。此外，安神补脑液通过对植物神经功能的调节，也能在一定程度上减轻偏头痛症状。
总之，对于女性偏头痛，可根据具体情况选择合适的方法来缓解，若症状持续不缓解或加重，应及时寻求专业医疗帮助。