尿蛋白高可通过药物治疗、调整生活习惯（包括饮食习惯、作息、运动等）等方式来应对。具体如下。
一、治疗方法：
1.药物治疗：
(1)环磷酰胺：是一种免疫抑制剂。
(2)黄葵胶囊：具有清利湿热、解毒消肿的作用。
(3)缬沙坦胶囊：有降血压及减少尿蛋白等功效。这些药物需在医生指导下使用，以防自行用药带来不良后果。
2.改善生活方式：
(1)作息规律：应尽量避免熬夜，保证充足睡眠，防止过度劳累，做到劳逸结合，同时保持积极乐观心态，避免情绪过度紧张和剧烈波动。
3.饮食习惯：日常饮食要保持清淡，避免食用油腻、辛辣刺激食物，做到戒烟戒酒。
4.适度运动：可进行如慢跑、游泳、打太极等体育锻炼，以提升身体素质和增强免疫力。
二、原因：
1.肾小球滤过膜病变，导致其对血浆蛋白质的通透性增高，大量蛋白质经肾小球排出，进而引起尿蛋白升高。
2.肾小管重吸收功能降低，无法将肾小球滤液中的蛋白质重新吸收，从而造成尿蛋白高的情况。
3.血液中异常蛋白质增加，且主要经肾小球滤出，超出了肾小管重吸收能力，也会致使尿蛋白高。
总之，尿蛋白高需要综合多种方法来改善，患者应遵循医嘱进行治疗和生活方式的调整，以更好地控制病情。